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Tes préférences

Aujourd’hui · conversation de démonstration

NaoAI

Prévois mes séances habituelles mardi et jeudi, des repas végétariens simples et les courses.

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Je regroupe tes créneaux, tes repas et ta liste de courses.

Organisation de ta semaineCréneaux · séances habituelles · préférences
En cours
UNE SEMAINE QUI PART DE TOIExemple d’organisation
MAR
Ta première séanceCréneau prévu mardi, selon ton agenda
01
JEU
Ta deuxième séanceCréneau prévu jeudi, selon ton agenda
02
REP
Tes préférences de repasVégétarien · préparation simple
03
NaoAI

Jeudi, je suis pris. Décale ma séance à samedi et garde des repas rapides.

Mise à jour du planningSéance déplacée · repas · courses regroupées
En cours
Agent SPORT & NUTRITIONAPP

Voici ta semaine réorganisée.

TON PLANNING MIS À JOUR

Une semaine plus simple

Réorganisée
MardiTa séance habituelleCréneau conservé
JeudiSoirée libéréeSéance déplacée
SamediTa deuxième séanceNouveau créneau à confirmer

Trois idées de repas

  • Pâtes aux légumes et pois chiches
  • Omelette, salade et pain
  • Bol de riz, tofu et légumes

Les courses regroupées

Pâtes, riz, pain · pois chiches, œufs, tofu · légumes et salade, en quantités adaptées à tes repas.

Exemple d’organisation, pas un programme médical. Les séances restent celles que tu as choisies ; les repas sont à adapter à tes besoins et allergies.
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Ton planning est remis à jour.
Tu n’as pas à tout réorganiser.

Tu ajustes selon ton ressenti. L’agent ne remplace pas un professionnel de santé.
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Exemple fictif d’organisation · aucun conseil médical personnalisé.